شبکه بهداشت و درمان بندر انزلی

روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان ر باط کریم، روز جهانی دیابت بزرگ ترین کمپین آگاهی از دیابت در جهان است که هرساله در 14 نوامبر(23 آبان ماه) برگزار می شود. هدف از برگزاری روز جهانی دیابت ترویج اهمیت اقدام هماهنگ برای مقابله با دیابت به عنوان یک مساله مهم بهداشت جهانی است.

دیابت تمام مراحل زندگی از جمله کودکی، سال‌های باروری، سن کار و بهره وری و سالمندی افراد را تحت تأثیر قرار می دهد. روزهای 17 لغایت 23 آبان ماه به عنوان هفته ملی دیابت نامگذاری شده است.

شعار امسال روز جهانی دیابت سازمان بهداشت جهانی، "دیابت در مراحل مختلف زندگی"، این است که هر فرد مبتلا به دیابت باید به مراقبت‌های یکپارچه، محیط‌های حمایتی و سیاست‌هایی که سلامت، عزت نفس و خودمدیریتی را ارتقا می‌دهند، دسترسی داشته باشد. هدف از بسیج هفته ملی و روز جهانی دیابت امسال تاکید بر اهمیت پیشگیری، مدیریت و ارتقای کیفیت زندگی با دیابت در کل دوره زندگی است.

دیابت در حال حاضر چهارمین یا پنجمین علت مرگ در اکثر کشورها محسوب می شود و بیش از 9 درصد از کل مرگ ها در گروه سنی 20 تا 79 سال به این بیماری اختصاص دارد.به طور میانگین در هر ثانیه یک نفر در جهان بر اثر دیابت جان خودرا از دست می دهد.

 در سال 2024 برای نخستین بار مخارج درمانی ناشی از دیابت از مرز یک تریلیون دلار گذشت. همچنین براساس نتایج هشتمین دوره پیمایش ملی عوامل خطر بیماری های غیرواگیر(سال 1400)؛ حداقل 14 درصد جمعیت بالای 25 سال در کشور و 16.2درصد در جمعیت تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی ایران, مبتلا به دیابت گزارش شده است.

روز های هفته ملی به شرح جدول ذیل می باشد:

 شنبه 1404/08/17 : دیابت در مراحل مختلف زندگی

یکشنبه 1404/08/18 : دیابت و آموزش

دوشنبه 1404/08/19 : دیابت و رسانه

سه شنبه 1404/08/20 : دیابت و سیاستگذاری موثر

 چهارشنبه 1404/08/21 : دیابت و تغذیه

پنجشنبه 1404/08/22 : دیابت و محیط کار

جمعه( روز جهانی دیابت) 1404/08/23

 دیابت و فعالیت بدنی دیابت بیماری است که در آن بدن قادر به تولید یا استفاده از انسولین نمی باشد، در نتیجه مقدار قند در خون بالا می رود. دیابت درمان قطعی ندارد ولی قابل کنترل است.

رژیم غذایی سالم و تامین انرژی دریافتی مورد نیاز هر بیمار، فعالیت بدنی مناسب، مستمر و منظم، آموزش و پایش دایمی مقدار قندخون(خودمراقبتی) و دارو درمانی از ارکان اصلی درمان دیابت هستند و با کنترل قندخون در محدوده طبیعی می توان از بروز عوارض دیابت پیشگیری کرد.

علایم در دیابت نوع 1 معمولا شدید و ناگهانی و شامل: پرخوری(گرسنگی)؛ پر اداری(ادرار زیاد)؛ پرنوشی (تشنگی و نوشیدن آب بسیار)؛ عفونت های مکرر؛ تاخیر در بهبود زخم ها و بریدگی ها می باشد.

 در دیابت نوع 2 به دلیل سیر بطئی افزایش قندخون در مبتلایان ؛ این نوع بیماری دیابت بدون علامت است. حمایت از تندرستی و خود مراقبتی، مبتلایان به دیابت را در هر سنی توانمند می‌سازد.

 چه کسانی در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند؟ تمام زنان و مردان بالای 30 سال که حداقل یکی از مشخصات زیررا داشته باشند درمعرض خطر ابتلا به دیابت هستند: افرادی که اضافه وزن دارند و یا چاق هستند.

 افرادی که پدر، مادر،خواهر و یا برادر آنها سابقه ابتلا به دیابت دارند. افراد مبتلا به فشارخون بالا زنانی که سابقه 2بار یا بیشتر سقط خودبخودی(بدون علت مشخص) و یا سابقه مرده زایی و یا سابقه به دنیاآوردن نوزاد با وزن بیش از 4کیلوگرم دارند. زنانی که در یکی از بارداری های قبلی خود سابقه دیابت بارداری دارند.

 زنان باردار(درهرگروه سنی) با رعایت موارد زیر می توان از ابتلا به دیابت نوع 2 پیشگیری کرد: داشتن فعالیت بدنی: حداقل نیم ساعت پیاده روی سریع به مدت 5 روز در هفته توصیه می شود.

داشتن برنامه غذایی مناسب کنترل وزن و تناسب اندام عدم مصرف دخانیات بررسی سالیانه قند خون در افراد در معرض خطر آزمایش قند خون تنها راه تشخیص قطعی دیابت است آزمایش قند خون و چربی خون به صورت رایگان در کلیه مراکز خدمات جامع سلامت، پایگاههای سلامت و خانه های بهداشت جهت بیماریابی و خطرسنجی سکته های قلبی و مغزی برای افراد بالای 30 سال انجام می شود. 

منبع: - مجموعه مداخلات اساسی بیماری های غیرواگیر در نظام مراقبت های بهداشتی اولیه ایران(ایراپن)