شبکه بهداشت و درمان بندر انزلی

بهتر است غذای اصلی خود را مدتی پس از افطار اولیه سبک میل نمایید؛ بنابراین توصیه می شود مصرف شام (۱/۵-۱) ساعت پس از وعدۀ افطار باشد.

ƒ توصیه می شود جهت تنظیم برنامۀ غذایی سالم و منطبق با داروی مصرفی(درصورت وجود بیماری خصوصا دیابت)، قبل از شروع ماه مبارک رمضان حتما به کارشناس تغذیه مراجعه نمایید.

استفاده از مواد غذایی چرب ، شور و شیرین در ماه مبارک رمضان توصیه نمی گردد .

افطار را با مایعات گرمی مانند شیر ولرم، چای کمرنگ و یا آب جوش آغاز کنید و جهت تامین قندخون مورد نیاز بدن خود از قندهای طبیعی مانند (۳-۱) عدد خرما استفاده نمایید، به این ترتیب از افزایش ناگهانی قندخون پیشگیری شده و اشتها نیز کنترل خواهد شد.

تشخیص قارچ سمی از قارچ خوراکی بر اساس ظاهر برای افراد دشوار است .

با انتقال و راه اندازی مرکز خدمات جامع سلامت امام علی (ع) به کوچه زمانی ، تخریب ساختمان قدیمی آن آغاز گردید.

دکتر سید عارف عابدین نجفی ، مدیر شبکه بهداشت ودرمان بندرانزلی بمناسبت 27 اردیبهشت روز جهانی ارتباطات و روابط عمومی در پیامی این روز فرخنده را به فعالان عرصه اطلاع رسانی و کارشناسان و رابطین روابط عمومی تبریک گفت .

27 اردیبهشت ماه روز ملی ارتباطات و روابط عمومی درایران گرامی باد.

مشاور وزیر و مدیر کل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت بر رعایت توصیه‌های طب ایرانی در ماه مبارک رمضان برای ارتقای تندرستی و کاهش سختی‌های ظاهری روزه‌داری، تاکید کرد.

همایش و کارگاه آموزشی «ارتقا فرهنگ بهداشت و سلامت» ویژه طلاب و روحانیون صبح امروز بمدت یکساعت در حوزه‌علمیه شهرستان ویژه خواهران تشکیل شد.